蘋果公司近日宣布，將在情人節(jié)當(dāng)天啟動(dòng)2026年度“心臟月挑戰(zhàn)”活動(dòng)，面向全球Apple Watch用戶發(fā)出健康邀約。這項(xiàng)延續(xù)多年的傳統(tǒng)活動(dòng)旨在鼓勵(lì)用戶在節(jié)日期間通過運(yùn)動(dòng)關(guān)注心臟健康，通過智能設(shè)備記錄的鍛煉數(shù)據(jù)提升心血管機(jī)能。

參與方式十分簡(jiǎn)便：用戶只需在2月14日當(dāng)天完成Apple Watch健身記錄中的“綠色圓環(huán)”閉合目標(biāo)。該圓環(huán)代表每日鍛煉時(shí)長(zhǎng)，系統(tǒng)會(huì)通過實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率和動(dòng)作幅度，自動(dòng)識(shí)別快走、跑步等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，只有達(dá)到指定強(qiáng)度的活動(dòng)才會(huì)被計(jì)入有效時(shí)長(zhǎng)。無(wú)論是健身房力量訓(xùn)練還是戶外夜跑，所有能向蘋果“健康”數(shù)據(jù)庫(kù)同步數(shù)據(jù)的運(yùn)動(dòng)形式均可納入統(tǒng)計(jì)。

在設(shè)備兼容性方面，用戶既可使用Apple Watch自帶的“體能訓(xùn)練”App記錄數(shù)據(jù)，也能通過Nike Run Club、Strava等第三方應(yīng)用參與挑戰(zhàn)。這些應(yīng)用只需具備向蘋果健康數(shù)據(jù)庫(kù)寫入鍛煉數(shù)據(jù)的功能，即可確保運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)被系統(tǒng)準(zhǔn)確識(shí)別并計(jì)入圓環(huán)進(jìn)度。

為激發(fā)參與熱情，蘋果為完成挑戰(zhàn)的用戶準(zhǔn)備了雙重?cái)?shù)字獎(jiǎng)勵(lì)。成功閉合綠色圓環(huán)者不僅能在iPhone“健身”App中解鎖2026年限定版“心臟月挑戰(zhàn)”獎(jiǎng)?wù)?，還將獲得一組動(dòng)態(tài)iMessage貼紙。這些專屬貼紙可用于短信互動(dòng)，為節(jié)日交流增添趣味元素。

此次活動(dòng)通過智能穿戴設(shè)備與健康數(shù)據(jù)的深度結(jié)合，將節(jié)日儀式感與健康管理巧妙融合。用戶既能在浪漫節(jié)日收獲具有紀(jì)念意義的數(shù)字藏品，又能通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)改善心血管健康，實(shí)現(xiàn)健康生活方式的自然延續(xù)。